Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
355 kkal
|
Lemak: 9,74g | Prot: 15,20g | Karb: 52,68g.
Makan Pagi: Buah Naga, Semangka, Sop Buntut, Sate Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
|
3092 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, lose arm fat - 10 menit, Latihan Perut - 16 menit, 4 min tabata - 2 menit, morning warmup - 8 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 9 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubblebabel
|