Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
33,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
344 kkal
|
Lemak: 9,67g | Prot: 27,46g | Karb: 40,74g.
Makan Malam: Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit, Sawi Putih, Nanas, Semangka, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Opor Ayam. lagi...
|
|
1030 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Zninalia°•°
|