Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 55,45g | Prot: 138,42g | Karb: 78,07g.
Makan Pagi: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Avocados , Egg White , BioOptimal Collagen Powder, Legion Whey+, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Castle Wood Reserve Honey Turkey Breast, Dietz & Watson White American Cheese. Makan Malam: Avocado Vegetable Oil , Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potato. Camilan/Lainnya: Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Best Yet Mixed Berries, Celery , Aldi Little Salad Bar Roasted Red Pepper Hummus, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennygetsfit
|