Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
749 kkal
|
Lemak: 21,46g | Prot: 26,75g | Karb: 109,55g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Sempol, Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar, Telur Dadar, Nasi Putih. lagi...
|
|
1184 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrifprima
|