|
생수단식 65시간 끝으로..보식시작
*그릭요거트(소량)
*야채스프(소량) : 소고기.양배추.당근.콩깍지.브로콜리.양송이버섯.토마토.월계수잎
*까페라떼 1잔
*아보카도 1개
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
648 kkal
|
Lemak: 36,69g | Prot: 19,05g | Karb: 68,47g.
Makan Pagi: 녹차. Makan Siang: 야채스튜 (고기없이), 후디스 그릭요거트, 카페베네 카페라떼. Makan Malam: 아보카도. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan st.lucia1210
|