Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 58,38g | Prot: 85,50g | Karb: 164,32g.
Makan Pagi: Dendeng Sapi, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Bacem, Urap, Kembang Turi, Nasi Putih, Kerupuk Udang. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Nastar, Kerupuk Udang, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rimarahma933
|