Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1880 kkal
|
Lemak: 84,50g | Prot: 78,08g | Karb: 202,55g.
Makan Siang: 蒜泥白肉, 蝦, 雞胸肉, 宏裕行 蛋黃芋丸, 義美 蝦捲, 炒空心菜, 炒茄子, 豬大腸, 飯. Makan Malam: 荷包蛋, 肉丸（含醬）, 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵. Camilan/Lainnya: 玉珍齋 梅香糕（純素）, 水果沙冰（加果汁及奶製品）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|