Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2154 kkal
|
Lemak: 88,00g | Prot: 122,93g | Karb: 204,73g.
Makan Pagi: Valio Сыр Российский, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Домик в деревне Творог 0,1%, Curtis Чай Зеленый, Вода. Makan Siang: Мёд, Кофе, Лаваш, Капуста Тушеная с Курицей. Makan Malam: Красная Икра Камбала Вяленая, Светлое Пиво, Вареное Яйцо, Ремит Сардельки Телячьи, Махеевъ Хрен Столовый, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями). Camilan/Lainnya: Вода, Славянка Лёвушка , Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Виктория Пирожок с Яблоками, Curtis Чай Зеленый. lagi...
|
|
1615 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 7 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 menit, Istirahat - 16 jam dan 51 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|