Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2118 kkal
|
Lemak: 70,09g | Prot: 142,45g | Karb: 227,98g.
Makan Pagi: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Boiled Egg, Sasa Santan Kelapa, Rumah Makan Sederhana Kikil, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Nasi Putih, Bango Kecap Manis. Makan Siang: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Fried Floured or Breaded Fish, Strawberry Banana Smoothie, Banana, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Fried Egg, Fried Rice. Camilan/Lainnya: Aice Es Krim Susu Telur, Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Alan Kusuma
|