|
senenggg bgtt yaalllahhhhh😭😭😭setelah 11 bulan 3 minggu 2 harii akhirnyaaa kesampean digoals🙏🥺 Martabakkk kejuu menantiiii😭
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
778 kkal
|
Lemak: 21,29g | Prot: 37,21g | Karb: 115,12g.
Makan Pagi: Telur, Kurma, Pisang, Granola Addict Regular Rolled Oat. Makan Malam: Sayur Asem, Bawang Bombay, Saus Tiram, Tempe, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit. Camilan/Lainnya: Kastengel, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|