Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2018
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 92,45g | Prot: 83,99g | Karb: 87,67g.
Makan Pagi: Fried Battered Fish, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Makan Siang: Fried Battered Fish, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Coconut Water, Coconut Meat. Makan Malam: Mayonnaise, Fried Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Carrots, Green String Beans. lagi...
|
|
2674 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 20 jam dan 30 menit, Tidur - 2 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aditya Pamuji
|