Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 46,81g | Prot: 134,62g | Karb: 85,34g.
Makan Pagi: El Milagro White Corn Tortilla, Black Beans (Canned), Wal-Mart 96/4 Ground Beef, BioOptimal Collagen Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Legion Whey+ Dutch Chocolate , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bananas , Egg White . Makan Siang: Old El Paso Medium Taco Sauce, Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing, Avocados , Black Beans (Canned), Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Makan Malam: Mission Foods White Corn Tortilla, Pork Shoulder (Whole). Camilan/Lainnya: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Legion Whey+ Cookies & Cream, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennygetsfit
|