|
actual morning undressed weight
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 56,01g | Prot: 130,77g | Karb: 211,10g.
Makan Pagi: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Chobani Strawberry on The Bottom. Makan Siang: Taco Bell Chicken Chipotle Melt, Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps , Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Makan Malam: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chicken Breast, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. Camilan/Lainnya: Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Zone Perfect Macros - Fruity Cereal. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irukandji86
|