|
back at it
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 71,62g | Prot: 150,15g | Karb: 160,92g.
Makan Pagi: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Bananas , Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Think High Protein Bar Lemon Delight . Makan Siang: Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Greek Salad. Makan Malam: Ketchup , Morningstar Farms Buffalo Chik Patties, Member's Mark Southern Style Chicken Bites, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Nickles Honey Wheat Bread. Camilan/Lainnya: BSN Protein Crisp Chocolate Crunch. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irukandji86
|