Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 34,74g | Prot: 57,68g | Karb: 245,27g.
Makan Pagi: Makaroni, Tropicana Slim Gula, Kecambah, Sayur Bening Bayam, Dendeng Sapi, Kentang Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Dendeng Sapi, Kentang Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Simba Choco Chips, Cimory Low Fat Milk, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Camilan/Lainnya: Kentang Goreng, Sambal Goreng, Dendeng Sapi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitria lalasari
|