Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 36,58g | Prot: 47,03g | Karb: 152,54g.
Makan Pagi: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Bayam, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Selai Kacang, Telur Rebus, Brokoli, Kubis, Kentang Rebus, Cilok, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainaya9e
|