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Was ein Tag bewusstes Essen und Trinken ausmachen kann.
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118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1473 kkal
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Lemak: 42,43g | Prot: 48,01g | Karb: 218,61g.
Makan Pagi: Chef Select Delikatess Fleischsalat, Dulano Geflügel-Mortadella, Lidl Kürbiskernbrot . Makan Malam: Wagner Steinofen Pizza Speciale, Lidl Brezel. Camilan/Lainnya: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Banane. lagi...
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Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
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