Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 24,74g | Prot: 46,09g | Karb: 93,90g.
Makan Pagi: Sania Minyak Goreng, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bawang Putih Bubuk, Oregano, Ikan Tuna Panggang. Makan Malam: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Telur Rebus, Quaker Oat. Camilan/Lainnya: Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayeprms
|