Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 54,24g | Prot: 64,39g | Karb: 179,11g.
Makan Pagi: Apel, Yakult Yakult, Gula Pasir, Garam, Nutrisalin Garam, Kaldu Sapi, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sop Buntut, Kurma, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Makan Malam: Kue Nastar, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Air Kelapa, Kaldu Ayam, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Kurma, Energen Oat Milk, Es Kelapa Muda. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeliabudhie
|