|
Hari ke 21 puasa: Bodyfat 22,1%
|
39,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 25,83g | Prot: 49,29g | Karb: 165,97g.
Makan Pagi: Pisang, Ceres Milk, Sari Roti Roti Gandum, Kobe Bon Cabe Lv. 30, B.J. Bawang Merah Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sayur Bening Bayam, Telur Bebek, Fish Roll. Makan Malam: Kurma, Sayur Asem, Nasi Putih, Tempe. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Good Day Mocacinno. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linsky09
|