Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2700 kkal
|
Lemak: 130,44g | Prot: 142,13g | Karb: 136,52g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터, G7 블랙커피. Makan Siang: 표고버섯, 토마토, 레몬즙, 계란 흰자, 계란 노른자, 데체코 올리브오일, 숙주나물, 우둔살. Makan Malam: 좋은데이 무가당 소주, 공씨네 주먹밥 치즈 날치알 주먹밥, 한신포차 국물닭발, 햄 치즈 샌드위치. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mollyJJ
|