Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 66,65g | Prot: 67,31g | Karb: 235,29g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Sumber Selera Bakso Polos, Egg, Napa Cabbage (Cooked) , Cabbage , Indomie Rasa Soto Mie. Makan Malam: Sinti Bumbu Pecel, Tomatoes, Cucumber, Blue Band Cake & Cookie, ABC Saus Sambal , Champ Chicken Nugget, Tumis Sawi Putih, Cooked Rice, Fresh Lemon Juice, Basil Seeds, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Honey , Tea Unsweetened, Puff Pastry, Isian Lumpia Sayur. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Sugar, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Banana, Indonesian Kolang Kaling Sugar Fruit, Inaco Nata de Coco, Nescafe Nescafe Americano Ice Blackcurrant . lagi...
|
|
1957 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belgys
|