Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 54,29g | Karb: 80,50g.
Makan Pagi: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Cabbage , Papaya, Boiled Egg. Makan Malam: Indonesian Goldfish, Roe (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat), Chicken Thigh, White Rice. Camilan/Lainnya: Tiramisu, SuperIndo Kurma , Yakult Yakult, Papaya. lagi...
|
|
163 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifadwik
|