Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 29,18g | Prot: 42,81g | Karb: 110,52g.
Makan Pagi: Herbalife Mix Fiber, Fortune Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Intermie Mie Instan, Telur Ceplok, Ikan Asin, Dodol, Kue Semprong, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Sambal Goreng, Buncis, Ampela, Nasi Putih. Makan Malam: Semangka, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kue Semprong, Cabai Merah atau Rawit, Bubur Ketan Hitam, Sambal Goreng, Jamur, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Cuka, Kentang Goreng, Martabak Telur, Jantung Pisang, Pempek, Telur Rebus, Bakso Ayam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sellyharika
|