Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 71,10g | Prot: 81,56g | Karb: 232,47g.
Makan Pagi: Indomie Rasa Soto Mie, Telur Rebus, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Kentang Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Wortel, Bawang Bombay. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Perkedel Kentang, Bakwan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kimbo Sosis Sapi, Garuda Kacang Kulit, Tomat, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanQier
|