|
Alhamdulillah turun lagiii😍😍😍
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 29,22g | Prot: 94,17g | Karb: 178,34g.
Makan Pagi: Greenfields Low Fat Milk, Pepaya, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Kurma, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Tempe Goreng, Sayur Asem, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kurma, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elis_ajjah
|