Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 77,02g | Prot: 40,17g | Karb: 146,89g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ikan Tongkol Goreng, Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Flimty Flimty Raspberry, Kraft Keju Cake, Ikan Tongkol Goreng, Greenfields Whipping Cream, Tart. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|