Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 34,67g | Prot: 97,15g | Karb: 223,41g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Kurma, Mie Telur Kering, Telur Rebus, So Good Sozzis Ayam, Wall's Paddle Pop Trico. Makan Malam: Vitan Sarden Saos Cabe, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Kentang Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Wortel, Bawang Bombay, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kimbo Sosis Sapi, Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Kurma. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanQier
|