Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 62,31g | Prot: 84,56g | Karb: 129,81g.
Makan Pagi: Semangka, Sayur Lodeh, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Kerang (Spesies Campuran), Rendang, Champ Chicken Nugget, Champ Sosis Ayam, Ketupat. Camilan/Lainnya: Bakso dengan Saus (Campuran), Telur Rebus, Nestle Kitkat, Yakult Yakult, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Kurma, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mia widian
|