Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 105,50g | Prot: 74,59g | Karb: 115,47g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, ЛЕНТА Хлеб Зерновой Идеальная Фигура в Нарезке, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Makan Malam: Чайхона Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Apr 21 oleh anggota: Rossova_ys
|
Светлана, это смена погоды, у меня +700гр сегодня 🤦😉
28 Apr 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Всë ок, я забила😄🤫на вес. Полнолуние и приближение красноармейцев, делают своë гадкое дело😄. Но я оловянный солдатик, пока в постойке смирно, несмотря на бяку плюсовую на весах.
28 Apr 21 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Ирина Чапчикова, ааааа так это на смену погоды у меня ++++ 😂 фух 😅
28 Apr 21 oleh anggota: @Pure_water
|
28 Apr 21 oleh anggota: a_pogovorit_
|
29 Apr 21 oleh anggota: Alena190890
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|