Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 65,73g | Prot: 37,18g | Karb: 270,90g.
Makan Pagi: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Чернослив, Перекресток Булочка Пшеничная, Сахар, Кофе, Вода. Makan Siang: Лаваш, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Makan Malam: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сахар, Чай, Свекла Вареная, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Махеевъ Хрен Столовый, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские. Camilan/Lainnya: Лаваш, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе, Кремлина Инжир в Шоколаде, Фруктово-Ореховая Смесь, Травяной Чай. lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 22 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 23 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|