Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 34,97g | Prot: 75,65g | Karb: 165,28g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, House Of Organix Black Chia Seeds. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Makan Malam: Teh Manis, Tahu Tek. Camilan/Lainnya: Brownies oatmeal banana, Pisang. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, jalan - 1 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sisvanes
|