Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 82,32g | Prot: 63,55g | Karb: 38,48g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas MCT Oil, 메글레 알펜무가염버터, 아메리카노. Makan Siang: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 김치, 이즈니 무염 버터, 취나물무침, 계란 노른자, 피코크 우거지 추어탕. Makan Malam: 유니시티 엘씨베이스. Camilan/Lainnya: 산과들에 한줌견과 크렌베리. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mollyJJ
|