Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
480 kkal
|
Lemak: 19,61g | Prot: 27,29g | Karb: 56,43g.
Makan Pagi: Chia Seed, Mangga, Semangka. Makan Malam: Delisaos HOT LAVA VOLCANO, Kecambah, Tahu, Telur. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Pepaya, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meliafit
|