Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 106,09g | Prot: 112,01g | Karb: 35,34g.
Makan Pagi: 아메리카노, 레몬, 토마토, 계란후라이, Jarrow Formulas MCT Oil, 메글레 알펜무가염버터. Makan Siang: 콜비 잭 치즈, 대파, 이즈니 무염 버터, 계란후라이, 팽이버섯, 차돌박이. Makan Malam: 이즈니 무염 버터, 닭백숙. Camilan/Lainnya: Bulletproof Brain Octane Oil. lagi...
|
Kehilangan 5,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mollyJJ
|