Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2153 kkal
|
Lemak: 58,49g | Prot: 86,19g | Karb: 139,17g.
Makan Siang: 7-11 大熱拿, 蒜泥白肉, 給力盒子 蒜泥低脂豬肉片. Makan Malam: 綠逗薏人 蒟蒻綠豆薏仁, 地瓜葉, 豬耳朵, 四海遊龍 韭菜鍋貼. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|