Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 56,34g | Prot: 80,27g | Karb: 158,19g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Chia Seed, Lactona Susu Skim Bubuk, Natlab Soy Protein Diet, Sunco Minyak Goreng, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Kolak, Kikil, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie, Pastel, Sayur Lumpia, Chia Seed, Natlab Soy Protein Diet, Lactona Susu Skim Bubuk. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Telur. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suestmama
|