Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 28,09g | Prot: 58,68g | Karb: 116,06g.
Makan Pagi: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Kelapa Muda, Telur Rebus, Jantung Ayam, Apel (tanpa Kulit), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Cap Cay Kuah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Lemon, Kurma, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhaisy
|