Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 76,13g | Karb: 96,96g.
Makan Pagi: Kacang Panjang Hijau, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Pepaya, Kurma, Ikan Lele. Makan Siang: Kacang Mete Sangrai Asin. Makan Malam: Tempe Goreng, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Sayur Lodeh, Tahu Kukus, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe Goreng, Air Kelapa, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AM_Bella
|