Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 38,72g | Prot: 43,23g | Karb: 100,40g.
Makan Pagi: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sosis Solo, Cireng, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Haan Pudding Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Firyaladn
|