Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 55,03g | Prot: 69,51g | Karb: 193,89g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sari Roti Roti Gandum, Daun Ubi Jalar. Camilan/Lainnya: Kusuka Keripik Singkong Rasa Ayam Lada Hitam, Nutella Selai Coklat, Roti, Siantar Top Go! Potato, Cimory Squeeze Yoghurt. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|