Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 40,72g | Prot: 109,49g | Karb: 232,92g.
Makan Siang: 嘴邊肉, 魚蛋, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 炒空心菜, 鯊魚煙, 鄉傳 台南擔仔麵. Makan Malam: 紅豆餅, 炸薯條（油炸，冷凍）. Camilan/Lainnya: 50嵐 紅茶拿鐵, 麻糬, 紅豆湯. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|