|
Habis mens
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 52,79g | Prot: 42,77g | Karb: 131,18g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Sosis Daging Babi dan Daging Sapi , Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Salak. Makan Malam: Kacang Polong. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destaoct
|