Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
707 kkal
|
Lemak: 14,53g | Prot: 39,63g | Karb: 101,71g.
Makan Pagi: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Kikil, Keripik Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Inaco Nata de Coco, Kelor, Ikan Panggang, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amandafrida23_
|