|
gdbhd
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 41,28g | Prot: 106,07g | Karb: 148,54g.
Makan Pagi: Sambal Goreng Kentang, Ikan Teri, Labu Dimasak, Kacang Hijau. Makan Siang: Terung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Bayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng Kentang. Camilan/Lainnya: Kepala Djenggot Teh Hijau, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Kanzler Singles Hot, Momogi Stick Coklat, Natlab Soy Protein Diet, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekariana98
|