Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
590 kkal
|
Lemak: 6,08g | Prot: 34,08g | Karb: 102,45g.
Makan Pagi: Kurma, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu, Nasi Merah, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Kurma, Pepaya, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeliabudhie
|