Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 63,70g | Prot: 39,25g | Karb: 155,78g.
Makan Pagi: Cireng, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Kuning Telur, Putih Telur. Makan Siang: Garuda Kacang Atom, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bango Kecap Manis Light, Saori Saus Teriyaki, DiabetaMil Sweetener, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Nutrijell Agarasa Coklat, Tahu Goreng, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Cimory Squeeze Yogurt Original, Alpukat. Camilan/Lainnya: Getuk, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hellen Jfm
|