Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 45,51g | Prot: 75,56g | Karb: 111,35g.
Makan Pagi: Kopi, House Of Organix Black Chia Seeds, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Indomilk Susu SKM, Jagung Rebus, Tahu Goreng, Ikan Kembung. Makan Malam: Ikan Dori, Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sohun Kaca Sohun. Camilan/Lainnya: Tora Bika Cappuccino, Kelapa, Nanas, Kurma, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TetehTea
|