Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 26,05g | Prot: 71,37g | Karb: 130,07g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Semangka, Kue Nastar, Kacang Tanah, Mangga, Fitbar Fitbar Nuts Delight. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|