Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 27,56g | Prot: 53,59g | Karb: 122,26g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Perkedel Kentang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Mangga, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Champ Chicken Nugget, Kangkung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Ikan Mujair. Camilan/Lainnya: Kurma. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mia widian
|